*''' Donnerstag, 11. August 2022, 10 Uhr: Yoga / Gymnastik.''' Trainerin '''Clarissa Steinrötter''' startet ihren Kurs nach den großen Ferien. Er findet '''wöchentlich immer donnerstags von 10 - 11.30 Uhr''' statt. Das Programm ist ausgerichtet auf Menschen, die nicht mehr ganz so fit sind und vielleicht mit einigen Einschränkungen zu kämpfen haben. Es enthält Elemente aus dem Yoga, der Atemarbeit, der progressiven Muskelentspannung und Gymnastik. Man muss sich nicht unbedingt auf den Boden legen, sondern vieles geht auch im Sitzen oder Stehen. Bei schönem Wetter kann der Kurs spontan in den Garten verlegt werden. Bitte bringen Sie bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch als Unterlage, dicke Socken und vielleicht ein kleines Kissen mit.Anmeldung bei Sabine Bornemann unter 0176 / 73566425. '''Fördervereinsmitglieder zahlen 5 € pro Trainingseinheit, Auswärtige 10 €.'''